La perte de mobilité n?est pas qu?une question physique, c?est une épreuve pour l?autonomie et le moral. Et pourtant, il suffit parfois d?un équipement bien choisi et de quelques ajustements dans la maison pour redonner confiance? et remettre en mouvement le quotidien.

? Bien choisir l?aide à la mobilité : chaque besoin a sa solution

? L?équipement doit encourager le mouvement.

? Léger déséquilibre : Canne simple pour sécuriser la marche.

? Manque de stabilité à l?arrêt : Canne tripode ou quadripode pour se stabiliser sans effort.

? Soutien à l?intérieur : Déambulateur sans roulettes pour de courtes distances.

? Soutien à l?extérieur : Rollator (tribune à roulettes) pour encourager l?autonomie et permettre des pauses.

? Incapacité ou fatigue extrême : Fauteuil roulant pour conserver la liberté de déplacement.

N'hésitez pas à demander conseil à notre équipe ou à votre kiné.

? Et les chaussures dans tout ça ?

Bien se chausser, c?est déjà retrouver de l?assurance à chaque pas:

• Privilégiez des semelles antidérapantes.
• Oubliez les mules : choisissez des chaussures fermées avec scratchs pour le maintien et la facilité.
• En cas de pieds sensibles (diabète, ?dèmes), optez pour des modèles adaptés sans couture intérieure agressive.

?Selon l?ABD (Association Belge du Diabète) :

• Les semelles orthopédiques sont remboursées partiellement tous les deux ans sur prescription médicale d'un médecin spécialiste (rhumatologue, chirurgien orthopédique, vasculaire ou physiothérapeute).

• Les chaussures préfabriquées pour patient diabétique à risque sont remboursées à concurrence de 139,75 ? une fois par an.

• Quant aux chaussures orthopédiques sur mesure, elles sont remboursées annuellement jusqu'à l'âge de 65 ans. Après, cela dépendra de la pathologie, avec un remboursement soit chaque année, soit tous les deux ans. La participation du patient varie suivant la catégorie, entre 32 et 128 ?.

? Aménager la maison pour favoriser la mobilité

• Rehausseurs de WC : Limite les efforts pour s?asseoir et se relever.
• Rampes et barres murales : À installer dans les couloirs, près du lit, des toilettes, et dans la salle de bain.
• Supprimer les obstacles : Retirez les tapis glissants, fixez les câbles au mur, éclairez les zones de passage. (Voir article sur la prévention des chutes).
• 
  

?? Anticipez sans précipiter. Posez-vous la question : mon proche veut-il vraiment bouger ou a-t-il déjà baissé les bras ?

?? Impliquez-le dans le choix de l?équipement : c?est le premier pas vers une vraie réappropriation de ses mouvements.

?? Privilégiez les essais avant achat : la location permet de tester et d?éviter les erreurs coûteuses.

? Conseils pratiques pour les transferts

En tant qu'aidant proche, prenez également soin de vous et évitez de vous faire mal, notamment au dos.

Se lever ou s?asseoir d?un fauteuil ou du lit:

Assurez-vous que le fauteuil ou le lit est à une hauteur adéquate pour faciliter le transfert.

Placez-vous face à la personne, les pieds écartés à la largeur des épaules pour une bonne stabilité.

Encouragez la personne à utiliser ses bras pour pousser sur les accoudoirs ou le matelas tout en vous aidant à la stabiliser.

Démonstration vidéo :

Transfert du lit au fauteuil avec planche de transfert et drap de glisse : Cette vidéo montre comment utiliser une planche de transfert et un drap de glisse pour faciliter le transfert du lit au fauteuil.

Sortir d?une voiture:

Asseyez d?abord la personne sur le siège, puis faites pivoter doucement ses jambes à l?intérieur du véhicule.

Des dispositifs comme les poignées d?appui pour voiture peuvent offrir un soutien supplémentaire lors du transfert.

Poignée de transfert pour véhicule : présentation de la poignée d?appui pour voiture et de son utilisation pour faciliter les transferts.

Démonstration vidéo :

Comment transférer une personne en fauteuil roulant dans une voiture Cette vidéo offre des conseils pratiques pour aider une personne en fauteuil roulant à entrer dans une voiture en toute sécurité.

À qui s?adresser / Comment agir concrètement?

Prescription médicale : Obligatoire pour obtenir un remboursement INAMI.

Fournisseurs agréés :

• Croix-Rouge de Belgique
• Qualias
• CSD Solidaris
• Médiconfort, G.Médi, Fleurus Médical
• etc

Aides financières complémentaires :

• AVIQ (Wallonie), PHARE (Bruxelles)
• Mutualités et CPAS pour les aides spécifiques.
• 
  

? Astuce : Demandez une période de location avant tout achat définitif.

Retrouver du mouvement, c?est reprendre le pouvoir sur son quotidien. Ne laissez pas l?immobilité s?installer. Avec le bon équipement et quelques aménagements, même les plus petits déplacements redeviennent possibles? et c?est souvent par là que l'autonomie recommence.

Isabelle Duchateau  

Infirmière spécialisée

SIAMU- soins à domicile (Région Le Roeulx, Thieu, Maurage, Bracquegnies, Houdeng etc)  

Référente en soin de plaies (certifiée en nov.25)

Formée en nutrithérapie (CFNA) et aromathérapie (Collège Dominique Baudoux)  

Fondatrice de Harmoneo ? www.harmoneo.be