L'alimentation saine : une façon efficace de lutter contre le diabète de type 2, les maladies auto- immunes ou dégénérescentes...
Moi aussi
Comme beaucoup de mes client.es, j’ai été été noyée et paumée face à tous les conseils qu'on peut entendre sur l'alimentation!
"Tu devrais éviter ça et ça"; "il suffit de manger comme ceci ou cela", vegan, végé, cru, paléo...
Les conseils en alimentation sont nombreux et il y a moyen de s'y perdre!
Alors, j'ai décidé de me former et d'étudier la nutrithérapie.
La nutrithérapie, c'est quoi?
C'est le fait de se soigner en choisissant une alimentation équilibrée, en se supplémentant en micro-nutriments qui apparaissent carencés à la prise de sang: vitamines, minéraux, acides gras essentiels, etc.
La nutrithérapie comble les carences nutritionnelles pour permettre au corps de fonctionner mais elle utilise également les propriétés pharmacologiques des nutriments pour réparer les lésions et avancer sur le chemin de la guérison.
Manger bien, c'est si simple ... et si compliqué!
C'est également essentiel pour prévenir et améliorer le pronostic de certaines maladies comme le diabète de type 2, la maladie auto immune, la prise de poids, la fatigue chronique...
Et puis, je suis devenue nutrithérapeute
Et j'ai cru que ce serait plus simple....
Mais quand j'ai commencé à partager mes connaissances et mes compétences, j'ai eu les premiers retours, les premiers témoignages...
Ce qui fonctionne à merveille pour l'un ne fonctionne pas du tout pour l'autre!
Misère!
En matière d'alimentation, il faut vraiment fuir les dogmes: chacun fonctionne selon son rythme propre et... selon son tempérament.
Tempérament?
Qu'est-ce?
Hippocrate a décrit les 4 humeurs qui composent le corps de l'homme dans son traité "De la nature de l'homme".
Pour lui, la santé résulte de l'équilibre de ces 4 humeurs, la maladie, de leur déséquilibre. C'est cette théorie qui est à l'origine de la Médecine Traditionnelle Européenne (MTE).
Elle est basée sur le chiffre 4, avec 4 éléments (terre, feu, eau, air), les 4 humeurs et 4 tempéraments.
Le chiffre 4, à l'image du carré, est un symbole de stabilité, d'équilibre. Une chaise à 4 pieds est plus stable qu'un trépied et rajouter un 5e pied n'apporte rien...
Chaque tempérament possède ses qualités et ses défauts. Ses forces et ses faiblesses.
Le lien avec l'alimentation saine? Celle- ci peut venir le renforcer...
Le triangle d'or de la santé
Pour Hippocrate, se maintenir au niveau de santé optimal consiste à se situer dans un triangle dont la base est composée par l'alimentation saine et le mode de vie tandis que le sommet est composé par le mode de pensée.
Le mode de pensée est lui-même déterminé par notre tempérament...
Nous commençons seulement à comprendre l'importance de l'alimentation et du mode de vie sur la santé et avons une très faible idée du pouvoir de l'esprit sur notre bien-être!
Partir à la découverte de son tempérament, via cet audit alimentaire, c'est apprendre à équilibrer les 3 composants de votre triangle d'or.
Que ton aliment soit ton médicament...
- Pourquoi vous ne supportez pas les crudités alors que d'autres peuvent en manger, été comme hivers? Le crudivorisme est- il pour vous?
- Pourquoi subissez- vous une prise de poids en regardant un verre d'eau quand d'autres peuvent manger n'importe quoi?
- La vie est fade sans épices ou, au contraire, elles provoquent le feu de votre estomac?
- Impossible de digérer les fuits secs ou au contraire, crus? Et si c'était une question de tempérament?
- Simplement envie de trouver une alimentation équilibrée qui vous convienne?
Concrètement
Vous restez chez vous pour notre rencontre.
Ou alors, vous venez jusqu'au cabinet de consultation.
Nous affinerons les conseils alimentaires afin qu'ils soient parfaitement personnalisés et adaptés à vos besoins. Nous pourrons aussi envisager ensemble l'opportunité de demander à votre médecin traitant une analyse sanguine.
VOTRE AUDIT
210€
Profitez du meilleur de la Médecine Traditionnelle Européenne et de la nutrithérapie combinées.
- vous repartez avec les conseils liés à votre tempérament,
- vous êtes suivi pendant 5 séances individuelle, en présentiel ou en vidéoconférence
Je suis à votre écoute.
Une question?
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