Maladies chroniques: le rôle positif de l'alimentation équilibrée

Est-ce que le régime végétarien, vegan ou d’exclusion (sans gluten, sans lactose, sans fructose) sont bons pour moi?

Mes douleurs et inconforts digestifs sont-ils dus à une intolérance au gluten?

Les produits laitiers sont-ils vraiment indispensables dans la pyramide alimentaire ou ferais-je mieux d'écouter mon corps et de m'en passer?

Je ne parviens pas à me passer de sucres rapides et je consomme trop de protéines animales: cela a-t-il une incidences sur l'apparition des maladies chroniques (diabète de type 2, cancers...) ou provoquer une maladie auto-immune (allergies, intolérances, SEP...)?

Qu'est ce que la nutrithérapie et que peut-elle faire pour moi?

J'ai découvert la nutrithérapie pour aider ma fille cadette...

Lorsqu'on a prononcé le mot "autisme" à son sujet.

Je venais d'accoucher de son petit frère et la formation du CFNA n'existait pas encore alors j'ai beaucoup lu et surfé.
J'ai appris les bases en auto-didacte.

Je les ai appliquées, comme je pouvais, et en faisant parfois d'énormes erreurs nutritionnelles mais... les résultats ne se sont pas fait attendre.

Deux semaines après les débuts de nos grands changements d'habitudes: gluten free, sans sucre, sans produits laitiers, sans excès de viande... Violette sortait de son mutisme et disait ses premiers mots. Le prénom de son frère.

Cependant, les débuts n'ont pas été faciles

Je fonctionnais à l'aveugle, sans trop savoir si elle souffrait de carences ou d'excès, sans soutien d'un thérapeute.

Je me sentais seule et isolée, je ne savais pas trop où j'allais. A de très nombreuses reprises, j'ai failli tout arrêter tant la tâche me paraissait énorme.

Les progrès de Violette m'ont toujours soutenue mais l'aide et le soutien d'un thérapeute aurait été appréciable et nous aurions gagné du temps, de l'argent...

Retrouver le contrôle de sa santé, ce n'est pas qu'un régime alimentaire!

Ma mission est de vous inciter à avoir une alimentation saine mais aussi, un mode de vie plus sain.

Je vous fournis des plans de repas équilibrés facilement accessibles ainsi que l'information nécessaire pour être le plus rapidement autonome.

Les aliments, le régime alimentaire global et le statut nutritionnel sont déterminants de la survenue de maladies chroniques telles que les cancers, les maladies cardiovasculaires, les diabètes, l’obésité.

Environ 41 millions de personnes meurent dans le monde de ces pathologies non transmissibles (environ 71% des décès selon les statistiques).

Ce n'est pas une fatalité!

Vous avez le pouvoir de reprendre le contrôle sur les facteurs alimentaires en cause dans ces phénomènes.
Par exemple, 30 à 50% des cancers pourraient être évités en modifiant son style de vie par l’alimentation équilibrée mais également en diminuant la pollution environnementale (D’après le World Cancer Research Fund WCRF).

Cependant, les aliments ne doivent pas être réduits aux nutriments!
L'approche selon laquelle on se concentre sur les nutriments et leurs carences/excès est en train de changer: vous êtes un être multi-dimensionnel, physique, émotionnel, mental et spirituel.

Avec cet accompagnement de 4 mois, toutes vos dimensions doivent être prises en considération pour atteindre votre état de santé optimal.

Un programme en ligne autour de 4 axes

4 axes pour les 4 plans de l'être

Sur le plan physique

La nutrithérapie travaille sur les raisons physiologiques qui vous poussent vers la nourriture:

Recherche des carences nutritionnelles
Recherche des excès nutritionnels
Correction alimentaire des excès et des carences
Correction par complémentation si nécessaire

Sur le plan mental

Les meilleures techniques de coaching apprises avec les maîtres en ce domaine pour construire un mental à toute épreuve.

Sur le plan émotionnel

Les fleurs de Bach, les huiles essentielles et d'autres techniques travaillent sur les raisons émotionnelles qui vous poussent vers la nourriture.

Sur le plan spirituel

La santé ne se limite pas uniquement aux constitutions physique, mentale et émotionnelle de l’homme.

C’est un cheminement vers un nouvel état de conscience, de lucidité et d’harmonie.

C’est pourquoi je vous propose un travail puissant sur l’alignement personnel et la dissolution des programmes inconscients qui limitent votre déploiement, votre confiance en soi et votre estime de soi via le Light coaching.

Concrètement

Vous avez accès à la formation, à vie.

Chaque module est composé de plusieurs vidéos qui vous donnent les clés théoriques du sevrage du sucre.

Mais ce programme va bien plus loin qu’un simple sevrage: c’est un vrai programme de ré-équilibrage alimentaire dont le but est de vous rendre légèreté et énergie, faire économiser des millions à la sécurité sociale et aux employeurs, tout en faisant du bien à notre chère planète Terre.

Chaque module est accompagné d'un ou plusieurs carnets de travail, téléchargeables sous les vidéos, afin de passer de la théorie à la pratique. Des exercices, des tests, du contenu pour aller un pas plus loin et bien sûr…

Vous recevez chaque jours (avec une pause de 2 jours consécutifs) un mail de coaching pour vous encourager à tenir vos objectifs et les to do mensuels du programme. Contenu additionnel, méditation, exercices.... tout est fait pour que vous vous rappeliez chaque jour de vos objectifs.

Attention!

Ce programme n'est pas pour vous si vous:

voulez juste remplir votre cerveau avec des infos sans élargir votre zone de confort,
pensez qu’il faut savoir faire de la grrrrraaaande cuisine pour manger sainement,
croyez qu’il suffit d’acheter un programme pour que tout se mette en place, sans faire les exercices,
êtes allergique aux techniques énergétiques,
pensez que des changements durables s’acquièrent vite et sans efforts.

Ce programme est pour vous si vous:

voulez gagner 20 % d’énergie mentale et physique.
avez du poids à perdre: la perte de 5 à 10 kg est garantie lors du programme, si vous passez à l'action sans perdre de temps.
souffrez d’un pré-diabète ou d’un diabète.
êtes atteints par une maladie auto-immune.
devez apprendre à gérer un régime d'éviction à cause d'intolérances ou d'allergies.